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早晨起来先刷牙还是先吃早餐?很多人一直都错了

www.cartecampus.com2019-10-19

您早上刷牙还是先吃早餐?我要分享的两天前,许多人在城市热门新闻中错了

嗯.

我是玛丽琳,歪果,

我来中国已经四个月了.

这是晴天,

我很早起床

准备丰盛的早餐。

当我享受它的时候,

我的中国朋友很惊讶地问我:

“如果不刷牙就不能吃早餐?”

如果您必须吃牙,

您以前不是白色的刷子吗?

哎?似乎很有道理.

嗯.

在澄清此问题之前,

让我们先谈一谈,

为什么我们必须刷牙?

口头

是充满各种微生物的环境,

在这种环境下,

有一种不同的细菌

“细菌群落”。

“显微镜下的口腔生态学”

这些“社区”定居在

介于牙齿表面,牙齿和牙齿之间的表面。

在这里

我们将首先定义这个“细菌群落”:

牙菌斑

“显微镜下斑块的放大图像显示为黄色”

牙菌斑会损坏牙齿和牙龈,

常见的龋齿和牙周疾病,

所有由此产品引起的

最后,它可能导致牙齿松动甚至脱落。

我们每天刷牙

是要去除斑块。

因为“社区”扎根,

所以不能被冲走或被水砸碎,

只能以机械方式移除。

所以,让我们回到开头

玛丽果仁玛丽莲的问题

最好在饭前刷牙,还是饭后刷牙?

饭前刷牙或饭后刷牙,

牙医目前尚未达成共识,

分为用餐前和用餐后。

?餐前馅饼

晚上睡觉时,

口水

会紧贴牙齿,

拍电影。

口中残留的食物残渣

细菌经过一整夜的辛苦工作,

将通过发酵分解。

这就是我们早上起床的方式

您的口气有一定的原因。

?晚餐后,

一个是进食后的牙齿大约20分钟

新的斑块将再次形成。

第二种是在吃早餐前刷牙,

已经在明亮有光泽的牙齿之间刷过

里面塞满了食物留下的残留物和柔软的污垢,

然后您必须在这些柔软的污垢上度过一天吗?

“嘿,说出来很有道理!”

所以

牙医怎么说?

事实上,这个问题很简单

每个人对此事的关注程度都不同,

培养正确的刷牙姿势为王!

1。选择软毛牙刷,并使其与牙齿的长轴成45°角;

2。按压牙龈-牙齿边界区域,使一部分硬毛进入龈沟,然后将其一部分放置在牙龈边缘,并尽可能地进入相邻间隙;

3。在短距离之前和之后用轻柔的压力使刚毛颤抖10次;

4。摇动牙齿时,牙刷仅移动约1毫米,并且每次刷2至3颗牙齿。

版本:王玉涵

学校:罗在芳

总值班:周

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嗯.

我是玛丽琳,歪果,

我来中国已经四个月了.

这是晴天,

我很早起床

准备丰盛的早餐。

当我享受它的时候,

我的中国朋友很惊讶地问我:

“如果不刷牙就不能吃早餐?”

如果您必须吃牙,

您以前不是白色的刷子吗?

哎?似乎很有道理.

嗯.

在澄清此问题之前,

让我们先谈一谈,

为什么我们必须刷牙?

口头

是充满各种微生物的环境,

在这种环境下,

有一种不同的细菌

“细菌群落”。

“显微镜下的口腔生态学”

这些“社区”定居在

介于牙齿表面,牙齿和牙齿之间的表面。

在这里

我们将首先定义这个“细菌群落”:

牙菌斑

“显微镜下斑块的放大图像显示为黄色”

牙菌斑会损坏牙齿和牙龈,

常见的龋齿和牙周疾病,

所有由此产品引起的

最后,它可能导致牙齿松动甚至脱落。

我们每天刷牙

是要去除斑块。

因为“社区”扎根,

所以不能被冲走或被水砸碎,

只能以机械方式移除。

所以,让我们回到开头

玛丽果仁玛丽莲的问题

最好在饭前刷牙,还是饭后刷牙?

饭前刷牙或饭后刷牙,

牙医目前尚未达成共识,

分为用餐前和用餐后。

?餐前馅饼

晚上睡觉时,

口水

会紧贴牙齿,

拍电影。

口中残留的食物残渣

细菌经过一整夜的辛苦工作,

将通过发酵分解。

这就是我们早上起床的方式

您的口气有一定的原因。

?晚餐后,

一个是进食后的牙齿大约20分钟

新的斑块将再次形成。

第二种是在吃早餐前刷牙,

已经在明亮有光泽的牙齿之间刷过

里面塞满了食物留下的残留物和柔软的污垢,

然后您必须在这些柔软的污垢上度过一天吗?

“嘿,说出来很有道理!”

所以

牙医怎么说?

事实上,这个问题很简单

每个人对此事的关注程度都不同,

培养正确的刷牙姿势为王!

1。选择软毛牙刷,并使其与牙齿的长轴成45°角;

2。按压牙龈-牙齿边界区域,使一部分硬毛进入龈沟,然后将其一部分放置在牙龈边缘,并尽可能地进入相邻间隙;

3。在短距离之前和之后用轻柔的压力使刚毛颤抖10次;

4。摇动牙齿时,牙刷仅移动约1毫米,并且每次刷2至3颗牙齿。

版本:王玉涵

学校:罗在芳

总值班:周

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