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儿童喝太多碳酸饮料的危害,你了解吗?

www.cartecampus.com2019-09-23

   12:19:14 竟然是这样的

  日常生活中,碳酸饮料是非常普遍的饮品。碳酸饮料由于口味甘甜,很多儿童也都非常喜欢。事实上,儿童长时间喝碳酸饮料,对身体有着很大的危害,会引起肥胖、肠胃消化、损伤脑神经、蛀牙以及影响骨骼的发育等等。太原天使儿童医院就给家长们介绍下孩子喝碳酸饮料的危害。

  

  1、影响孩子骨骼发育

  儿童正处于身体发育的关键时期,喝太多的碳酸饮料会影响到肠胃对钙的吸收,导致孩子体内钙磷比例失调。当人体缺乏钙元素时势必会影响到骨骼的发育,造成骨质疏松,稍微一摔倒就有可能骨折。

  2、造成儿童肥胖

  碳酸饮料含有较高的热量而且里面含有大量的糖分,长期饮用的话会引起肥胖。影响到儿童正常的生长和发育,同时也会影响到智力,严重的还可能诱发脂肪肝、高血脂以及呼吸道疾病等。

  

  ? 3、影响肠胃功能

  适量饮用碳酸饮料对身体有一定好处,因为里面含有的二氧化碳具有健胃和抑菌的功效,但是如果摄入太多的话容易引起胀气,导致孩子食欲不振,影响到胃肠的功能,甚至引发胃肠道疾病。通常经常喝碳酸饮料的孩子,会出现消化不良和食欲降低的情况。

  4、对脑神经造成伤害

  碳酸饮料里面含有适量的咖啡因,会兴奋中枢神经,影响大脑神经带。另外,碳酸饮料里面含有的磷酸成分会影响钙和铁的吸收,当身体中铁元素不足时,势必会引起缺铁性的贫血。除此之外如果孩子大量的喝含有咖啡因的碳酸饮料,会增加心脏和肾脏的负担,容易造成孩子尿频、心慌及乏力等,当小便里面的钙含量增加时还会患上肾结石。

  5、对儿童牙齿带来损害

  碳酸饮料里面含有柠檬水或者碳酸水等酸性物质,对牙齿有腐蚀作用,其本身含有的糖分量很高,会软化牙齿表面的牙釉质,让牙齿发生脱釉,损害牙齿,最终形成蛀牙。

  温馨提示:家长朋友们要尽量减少孩子喝碳酸饮料的次数,如果孩子喜欢喝的话要控制量以及喝的频率。孩子喝完碳酸饮料之后要及时漱口或者刷牙,每周喝一次左右即可。作为家长要做好表率,让孩子养成喝白开水的习惯。

  另外,在孩子儿童和青春期应该每日补充400毫升的牛奶。让孩子均衡地摄入营养,避免挑食和偏食,多运动,来提高抵抗力。

  日常生活中,碳酸饮料是非常普遍的饮品。碳酸饮料由于口味甘甜,很多儿童也都非常喜欢。事实上,儿童长时间喝碳酸饮料,对身体有着很大的危害,会引起肥胖、肠胃消化、损伤脑神经、蛀牙以及影响骨骼的发育等等。太原天使儿童医院就给家长们介绍下孩子喝碳酸饮料的危害。

  

  1、影响孩子骨骼发育

  儿童正处于身体发育的关键时期,喝太多的碳酸饮料会影响到肠胃对钙的吸收,导致孩子体内钙磷比例失调。当人体缺乏钙元素时势必会影响到骨骼的发育,造成骨质疏松,稍微一摔倒就有可能骨折。

  2、造成儿童肥胖

  碳酸饮料含有较高的热量而且里面含有大量的糖分,长期饮用的话会引起肥胖。影响到儿童正常的生长和发育,同时也会影响到智力,严重的还可能诱发脂肪肝、高血脂以及呼吸道疾病等。

  

  ? 3、影响肠胃功能

  适量饮用碳酸饮料对身体有一定好处,因为里面含有的二氧化碳具有健胃和抑菌的功效,但是如果摄入太多的话容易引起胀气,导致孩子食欲不振,影响到胃肠的功能,甚至引发胃肠道疾病。通常经常喝碳酸饮料的孩子,会出现消化不良和食欲降低的情况。

  4、对脑神经造成伤害

  碳酸饮料里面含有适量的咖啡因,会兴奋中枢神经,影响大脑神经带。另外,碳酸饮料里面含有的磷酸成分会影响钙和铁的吸收,当身体中铁元素不足时,势必会引起缺铁性的贫血。除此之外如果孩子大量的喝含有咖啡因的碳酸饮料,会增加心脏和肾脏的负担,容易造成孩子尿频、心慌及乏力等,当小便里面的钙含量增加时还会患上肾结石。

  5、对儿童牙齿带来损害

  碳酸饮料里面含有柠檬水或者碳酸水等酸性物质,对牙齿有腐蚀作用,其本身含有的糖分量很高,会软化牙齿表面的牙釉质,让牙齿发生脱釉,损害牙齿,最终形成蛀牙。

  温馨提示:家长朋友们要尽量减少孩子喝碳酸饮料的次数,如果孩子喜欢喝的话要控制量以及喝的频率。孩子喝完碳酸饮料之后要及时漱口或者刷牙,每周喝一次左右即可。作为家长要做好表率,让孩子养成喝白开水的习惯。

  另外,在孩子儿童和青春期应该每日补充400毫升的牛奶。让孩子均衡地摄入营养,避免挑食和偏食,多运动,来提高抵抗力。

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